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秋天肝火旺怎样办 8妙招除燥去肝火

时间:2019-07-09 16:18   编辑:本站

秋天肝火旺怎样办 8妙招除燥去肝火

  进入秋季,天气很干燥,受到秋燥的影响,很多人肝火旺盛,不少人出现口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦的症状,那么秋天肝火旺怎么办呢下面教你8招降肝火,让你秋天不再肝火旺!  1、按摩三大穴位  中医认为,人体有三大去火穴,常按摩这三大去火穴,可除燥去肝火。   内庭穴是足阳明胃经的荥穴。

荥穴可以说是热症、上火的克星。 如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。 内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指揉100次即可。

  太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上厘米的凹陷处。 由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。

如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。

在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

  合谷穴最好找了,我们平常说的虎口。

合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲肺与大肠相表里。 如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状,就可以按合谷穴来消消火。 由于这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按合谷穴就可以。

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